2015-04-07から1日間の記事一覧

2015/04/07 70.2kg 22.8%

最近は、走っても体重が落ちないんだよね。 食事改善の結果、徐々に落ち始めた。

昨夕は、「跳ぶ」を意識して走ってみた。すると夜中に足底が筋肉痛

3時に目が覚めバンテリンを塗ると痛みもおさまった。今朝起きてみるとそこに痛みは無かったが 今度は踵が痛い。再びバンテリンを塗ると解消!しばらく「跳ぶ」を意識して走る。(つもり(*^_^*)

2015年04月06日のツイート

@baranonamae: 2015/04/06 昨年ホームセンターで購入して鉢植えにしておいたフラウカールドルシュキさんが元気!玄関前に植えていた新雪がカミキリにやられたのでスペースが空いている。梅雨... URL2015-04-06 14:44:00 via Hatena @baranonamae: 今春の一番…