2014-09-21から1日間の記事一覧
今日はハーフを走りました。大体6分30秒ペース。LSDを意識して走ったのでもっと遅くてもよかったのですが「走れた」という感じ。延命寺ーめかり神社往復なんですが 今回はめかり神社に行った際にお賽銭を出来なかったので次回はお賽銭を用意しておきましょう…
ホワイトノックアウト好き!!意外と花保ちいいし。ノックアウトと並べて植えると紅白でいいよね花蜘蛛がスタンバっている(*^_^*) [rakuten:baranoie:10014410:detail] [rakuten:baranoie:10015284:detail] [rakuten:roseshop:10015492:detail]
@baranonamae: ペース走 5分/kmを意識して走る。2014/09/20 URL2014-09-20 18:24:09 via Hatena