ダイエット中。ニラがあったのでニラモヤシに合い挽きとタマネギ。タマネギは半分あったので手動のフードプロセッサーでサクッとカットして。 塩コショウは、ダシの素をふって炒める。食するときにカゴメのウスターソース

ファインダーを覗いてそう思った。 フェイスブックで雲の形の写真がよく出回っているのに影響されたのだろうか。 雲に記号を感じてしまったかな(*^_^*)丁度朝陽に照らされて、像が立体的に感じられた。

つるばらのシュートがかみ切りにやられてしまった。 かじられて弱くなっているところが折れたのだ。日本産カミキリムシ作者: 大林延夫,新里達也出版社/メーカー: 東海大学出版会発売日: 2007/03/01メディア: 大型本 クリック: 6回この商品を含むブログを見る…

イノシシが居たんだよね。バラの鉢が倒れてて、その下辺りが掘られた様な跡。 もしかしてとは思って居たのだけど やっぱりそうだった。 雑草に隠れて山からつたってきたのだろう。 また刈らないと。 それにしても、ヤツと目があって 一瞬こっちに向かってき…

前回が５０ｍを２０本だったので同じ1ｋｍにちょっと負荷をかけてみた。予想外に泳げた。 水泳では肺活量の増加も目指しているので、なるべく長距離をキチンと泳げる様になりたいのだった。1本、１本の間にインターバルを置いて呼吸を整えてから次の100ｍを…

昨晩、水泳の後に量った体重が70.1kgだったから今朝は、「69キロ台に突入か？」と早く目が覚めたわけだ（ｗ。 激しい運動の後の脱水症状。 ええ、そうですとも。 まあ、しかし。 70.4kgってのは、 今月の新記録。今回の減量の最低値。 順調に推移しておりま…

@baranonamae: 「鷹の祭典2013 in北九州」概要/ホークスラッキーセブンでガッツメラメラ花火実施/鷹の祭典ならではの、入場者全員プレゼントも！/ハニーズ / “ニュース | 福岡ソフトバンクホークス オフィシャルサイト” URL2013-07-17 22:32:44 via Hatena @…